Kurssuche

Folgekurs - Yoga für Körper und Geist

In diesem Kurs tauchen wir - in haltenden Positionen (nach Art von Feuerabendt) - in die Welt von Yoga (Asanas), Pranayama (Atem) und Achtsamkeit ein. Der Kurs ist für alle Altersklassen und auch für Einsteiger geeignet. Wir trainieren in diesem Kurs Wahrnehmung, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Atemtechniken - und lernen uns zu entspannen.

Bitte zum Kurs mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Sitzkissen, Decke, evtl. dicke Socken und GUTE LAUNE!

Kursort

Termine